完璧主義のガクトが筋トレをするとこんなにも美しいカラダに!バキバキの腹筋や分厚い胸筋をつくるガクトの筋トレ方法の謎に迫る。

GACKT(ガクト)の筋肉・筋トレ

美をとことん追求するGACKT(ガクト)が筋トレにハマり、作り上げたカラダがものすごいことになっています。
テレビなどのメディアで観ていても、完璧主義の思想はすごいものがありますね。

同じミュージシャンである西川貴教さんも以前から筋トレにハマり肉体改造をされていたので、昔から交流のあるGACKT(ガクト)さんも、その影響もあって筋トレを始められたのかもしれません。

GACKT(ガクト)筋トレ画像・動画

GACKT(ガクト)のインスタグラムでも、肉体美を披露する画像や筋トレをしている画像や動画がとても多く、本気で筋トレをされているのが伝わってきます。

体脂肪も8%前後とアスリート並みでこのカラダ、年齢を感じさせないGACKT(ガクト)さんの徹底ぶりは素晴らしいですね。
カラダ作りをする為に食事も制限もされていて、炭水化物は取らないようにしてお酒も飲まなくなったそうです。
筋トレの内容も毎朝、腕立て伏せ、腹筋、懸垂、ストレッチをされていて、週に2~3回ペースでウエイトトレーニングとハードストレッチ、さらにテコンドーの練習。

歌手やタレントとしても忙しそうなのに、この筋トレメニューもしっかりと、こなしていくところがGACKT(ガクト)さんらしいですね。
インスタグラムの筋トレ動画では、やり方などもレクチャーされているので参考になります。

GACKT(ガクト)のような憧れの肉体を手に入れたい方はチャレンジしてみては…

GACKT(ガクト)の愛用マッスルサプリ「メタルマッスルHMB」

筋肉を効率よくつける為に愛用のサプリも紹介されています。
最近使われているという「メタルマッスルHMB」というサプリですが、二ヶ月試して結果が出て脂肪の燃焼率がハンパないとのこと。

気になる方は、GACKT愛用マッスルサプリ「メタルマッスルHMB」も試してみては。

実はここ最近コイツを使ってる。どれぐらい効果が出るか試してみたが、ヤバいな。さらに二ヶ月でどれぐらい効果が出るかをまた知らせるが。この二ヶ月、ジムに行かずに家で腕立てだけやってるが、それでここまで結果が出ることに驚いた。脂肪の燃焼率がハンパないんだな。。。って、文字にするとウソくさくなるし。。、ま、、インスタをチェックしててくれ。どれぐらいカラダが引き締まるか、アップするよ。 I have got this lately. This works really well and surprising me the results. Actually I haven't gone to any gym for 2 months. I only have work out in my house. Amazing… @GACKT #gacktstagram #gacktworkout #メタルマッスルhmb #mmhmb https://goo.gl/M9x9ZE

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